#왼쪽어깨통증 #어깨통증 #근육긴장 #회전근개손상 #관절염 #스트레스 #물리치료 #건강관리1 왼쪽 어깨 통증 원인 알아보기 왼쪽 어깨 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상 중 하나예요. 이 통증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에, 그 원인을 정확히 아는 것이 중요하죠. 오늘은 왼쪽 어깨 통증의 다양한 원인과 그에 대한 해결책을 함께 알아보도록 할게요.1. 근육 및 힘줄 문제1-1. 회전근개 손상왼쪽 어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 회전근개 손상이에요. 회전근개는 어깨 관절을 안정화시키고 움직임을 돕는 근육과 힘줄의 집합체죠. 이 부분이 손상되면 통증이 발생할 수 있어요. 특히 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심해질 수 있답니다.1-2. 근육 긴장스트레스나 잘못된 자세로 인해 근육 긴장이 생길 수 있어요. 특히 컴퓨터 작업을 많이 하는 사람들은 왼쪽 어깨 근육이 긴장해 통증을 느끼기 쉽죠. 이럴 .. 2024. 9. 19. 이전 1 다음
