#선망증 #선망증치료 #심리치료 #자기개발 #긍정적사고 #정신건강 #우울증 #사회적지원1 선망증 치료: 이해와 접근 선망증치료에 대해 이야기해볼까요? 선망증은 다른 사람의 삶이나 성취를 부러워하는 감정으로, 때로는 그로 인해 심리적 고통을 느끼기도 해요. 이 감정은 누구에게나 있을 수 있지만, 지나치면 일상생활에 지장을 줄 수 있답니다. 그래서 오늘은 선망증치료에 대해 알아보고, 어떻게 이 감정을 건강하게 다룰 수 있는지에 대해 이야기해보려고 해요.1. 선망증의 원인1-1. 심리적 요인선망증의 원인은 다양해요. 그 중에서도 심리적 요인이 큰 역할을 해요. 자신감 부족이나 낮은 자존감이 선망증을 유발할 수 있답니다. 예를 들어, 친구가 좋은 대학에 진학했을 때, 자신은 그렇지 못하다는 생각이 드는 거죠. 이런 감정은 자연스러운 것이지만, 지나치면 문제가 될 수 있어요.1-2. 사회적 요인사회적 요인도 무시할 수 없어요... 2024. 9. 17. 이전 1 다음
